Es geht nicht nur ums Vibrieren! Das Power-Plate-Training ist ein Ganzkörper-Training, welches alles Muskelfasertypen und die darunter liegende Tiefenmuskulatur gleichzeitig ansteuert.
 
In 30 Minuten erreichen Sie somit einen Trainingseffekt von 2 Stunden herkömmlichen Training.
Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Die ersten positiven Effekte treten in der Regel einige Tage nach den Anwendungen ein.
Etliche wissenschaftliche Studien, die mit der Original Power-Plate Vibrationsplatte durchgeführt wurden, zeigen durchweg positive Resultate.
Nicht umsonst werben viele Prominente, Sportler und Mediziner aus Überzeugung für Power-Plate Vibrationsplatte. Power-Plate-Training findet im Shape Bensheim mit Personal Trainern statt, welche individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Diesen Service bieten wir Ihnen  im gesamten Rhein-Main-Gebiet, vor allem Bensheim, Heppenheim, Zwingenberg, Alsbach, Seeheim, Darmstadt, Viernheim, Weinheim, Heidelberg und im Odenwald.
 

Sie möchten noch schneller an Ihr Ziel und Ihre Ausdauer verbessern? Dann treten Sie bei uns for free in die Pedale.

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